지난주말부터 휴가라 노느라고 기록도 안했네요

지난 주는 140들 때 부터 불안하더니 150 실패 이번주는 가볍게 성공했습니다

그리고 운동 시간 줄일 겸 강도도 높힐 겸 런지랑 행잉레그레이즈를 슈퍼세트로 묶어서 하는데

역시 운동 막바지에 하는 슈퍼세트는 많이 힘드네요ㅠㅠ