(게시판 성격에 안 맞다고 하시면 삭제할게용!
나름 이너뷰티쪽이라고 생각해서 뷰게에 씁니다!)

제가 요즘 다이어트를 하고 있는데,
음식을 조금만 먹어서 그런지 바로 변비가 오더라구요ㅠ
그래서 요즘 배변활동에 좋다는 걸 이것저것 챙겨먹고 있는데
효과가 좋아서 공유하려고요!!

저는 유산균 + 차전자피 조합으로 변비 해결했어요!!
유산균은 아이허브에서 별점 높은 걸로 샀구요, 차전자피는 시드물에서 팔길래 한 번 사봤어요~
먹는 순서는 상관없는데용
저는 먼저 아침 공복으로 유산균 하나를 먹고,
점심식사 전에 차전자피 한 포 먹고
저녁식사 전에 차전자피 한 포 먹었어요!!

처음에는 효과가 없었는데 지금 먹은지 일주일 쯤 되가거든요?
어후,, 묵어있던 똥이 나오고 있어요!!
변비로 고생하고 있다면 여러분도 한 번 드셔보세용!!