대충했습니다. 무게도 가볍게, 종류도 적게...

생각해보니 이번 달도 쎈 강도로 운동한 날이 많더라구요.

피로가 풀리지 않는 느낌이라 

이번 주는 좀 슬렁슬렁 해보려 합니다.

그나저나 로우바스쿼트 어렵네요.

어깨와 손목이 너무 아파요.

가동성이 이렇게 심하게 부족할줄은 몰랐어요. ㅜㅜ