프레스 아등바등 2~3회하는 무게에서 

과감히 10% 줄이면 5×5가 수월할 줄 알았어요.

더군다나 47.25kg보다 가벼운 47kg인데두요. ㅜㅜ

몸무게 2배 무게를 3세트 2번이나 했다고 좋아한게 20 개월 전인데

이젠 그 무게는 엄두도 못내게 생겼네요.

자세가 틀린건지, 그냥 쇠약해진건지.. 

SBD 500을 못채운다고 생각하니 우울해집니다.