오늘의유머 - 체중감량

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체중감량

게시물ID : diet_129267짧은주소 복사하기
작성자 : 삼성산★
추천 : 1
조회수 : 390회
댓글수 : 5개
등록시간 : 2020/07/22 14:51:31

한 85 정도 였는데

야식 과식

간식 단음식

최대한 피하고

좀 걷고

뛰다 걷고 해서

지금 75 까지 왔는데 정체기네요

집에 실내자전거가 있어서 어제 한시간 타고

오늘도 한시간 타려고 했는데 너무 지겨워서 50분 타고...

웨이트?를 해야 할까요

아 키는 181 정도 됩니다

181에 75면 정상체중 아닌가? 하실까봐서

배가 좀 나왔어요...

예전에 샀던 옷들을 못입습니다...

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