자전거로 한시간 좀넘게 한강가서 일주일 내내 안쉬고 타는데도
몸무계 변화가 없어서 ㅠㅜ 다른 운동도 같이 병행해서 배우려는데 ..

점핑다이어트랑 필라테스랑 헬스  고민하구  있어요 ..
근데 헬스는 런닝밖에 못해요 .. 피티는 너무 비싸구 ㅠㅠ

어떤게 자전거랑 병행하면 좀 괜찮을까요 ?