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운동 다다시 시작 6일차(4/20)
게시물ID :
diet_128386
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작성자 :
고등어순한맛
추천 :
6
조회수 :
495회
댓글수 :
4개
등록시간 :
2020/04/20 23:59:11
어제는 비가 내려서 그냥 집안일로 운동을 대체했네요.
4/19
1. 점심: 신라면 건면, 오뎅 2조각, 사과즙
2. 저녁: 감자조림, 김치, 현미밥(동원 센쿡 발아현미밥 210g), 양파즙
4/20
1. 점심: 볶음밥, 감자 2개, 계란 1개, 사과즙
2. 저녁: 식빵 4조각, 감자 2개, 바나나 2개
3. 운동: 15km
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