스쿼트랑 데드리프트 할때랑 안할때랑 차이가 많나요?

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게시물ID : diet_128323짧은주소 복사하기
작성자 : 김술주★
추천 : 4
조회수 : 709회
댓글수 : 5개
등록시간 : 2020/04/14 20:27:28

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3대 운동 중에 벤치프레스만 하고 나머지 2개는 안하면서 운동을 했었는데..

그 나머지 2개운동이 정말 중요하다는 말을 많이 들어서;;

운동 시작한지 4년 만에 한번 제대로 해볼까 생각중입니다ㅎㅎ

혹시 이거 할때랑 안할때랑 달라진 걸 확~느끼신 분 계신가요?

댓글 보면서 더 동기부여 얻고 싶어요ㅎㅎ

출처	3키로 확찐자 추가

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