다른 등운동들은 비교적 무거운무게로해도 적당하게 잘되는편인데

렛풀다운은 20kg정도도 벅찬느낌이 들어요.
힘이라면 그래도 여자중에서 뒤쳐지지않는편이라 생각하는데
렛풀다운만큼은 진짜...다른 보통근력을 가진 여자분들보다 못한것같습니다 ㅜㅜ

물론 피티샘이 보조 및호통(?)이 있으면 더 무겁게도 가능하지만 무겁게하면 진짜 자세도 너무 부들거리게돼고 안정적이질 못합니다

왜일까요......
적은무게로 계속 하다보면 늘어날 문제인지 ㅜ
아니면 회전근개가 뻣뻣하다던지 이런것도 문제가될지.
(등접는걸 잘 못해서 다른 등운동할때도 좀 애먹는편이긴합니다)

혹시 조언이나 비슷한사례이신분 이야기 들려주시면 감사합니다!