게시판 즐겨찾기
편집
드래그 앤 드롭으로
즐겨찾기 아이콘 위치 수정이 가능합니다.
오늘의 운동! 2020-02-07
게시물ID : diet_127623짧은주소 복사하기
작성자 : 김축캐★
추천 : 3
조회수 : 168회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2020/02/07 18:16:20
오늘은 등 진행했어요!

데드리프트 
100 * 10 * 4세트
120 * 3 * 2세트

시티드로우
40 * 10 에서 무게 10씩 증가 해서 90까지 90에는 5회

랫풀다운
40kg * 10 * 5세트

전체 추천리스트 보기
새로운 댓글이 없습니다.
새로운 댓글 확인하기
글쓰기
데이터절약모드
◀뒤로가기
PC버전
맨위로▲
공지 운영 자료창고 청소년보호