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오늘 운동!
게시물ID : diet_127609짧은주소 복사하기
작성자 : 올해는제발좀
추천 : 4
조회수 : 261회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2020/02/05 21:57:02


요즘 코로나바이러스로 집밖을 못나가구, 
애기랑 내내 집에만 있다보니 뭔가..정말 자꾸 일을 만들어서 하네요ㅠ_ㅠ
가구배치 다시하고, 온 집안을 다 뒤업고ㅋㅋ

어제는 저 혼자 슈퍼싱글 침대를 분리해서 아이방을 만들어 줬답니다!!ㅋㅋㅋㅋ이제 5세라 슬슬 자기만의 방이 있으면 좋을것 같나서요..! 보통 몇세부터 독립하나요? 
아직은 잠은 같이 자지만, 그래도 아이책상/침대 놓아주고 
자기 공간 해주니 좋아는 하네요..(순간여기 육아게인줄;)
암튼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그래서 어제는 운동을 못했고요..(노동하느라)

오늘은 애기 일찍 재우고 링피트 30분 마무리 유산소 10분 
기분좋게 땀 뻘뻘 흘렸네요! ! 
역시 운동하고나면 개운하구 넘 좋아요ㅎㅎ

식단은 그냥 나쁘지 않은거 안먹고 
집에 있는거로 해먹었어요!!ㅋㅋ
아이 끼니는 차려야하니 저도 때되면 그냥 같이 밥먹고 치우고 이래서 잘 먹는 느낌이네요..!

일지를 꾸준히 쓰는게 참 어려워요! 
그래도 아주 엇나가지 않고 주중엔(나름) 잘 지내는것 같아요
(어제 노동후 맥주먹은자..나..)
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

습관이 그래도 좋은 방향으로 가는것 같아 
2020년 출발이 좋네요~! 상반기까지는 습관 다시잡기 
요렇게 큰 목표로 삼아야겠어요! 건강을 위해!

다들 건강합시당!!

  
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