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운동+식단을 통한 다이어트의 좋은점 !
게시물ID :
diet_127134
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작성자 :
뜬금없이치킨
★
추천 :
4
조회수 :
473회
댓글수 :
7개
등록시간 :
2019/12/12 13:19:56
이전에 식단으로만 다이어트도 했었는데
운동을 겸하면서 다이어트를 해보니 가장큰 차이점은
식단으로만 했을때는 전체적으로 사이즈가 줄어들었지만
운동을 겸한 이번다이어트는 바지의 허리사이즈는 줄어들고! 상의사이즈는 그대로라는점입니다 !
어깨넓이가 전보다 오히려 늘었어요 15키로를 뺏는데도 !
허리는 4인치정도가 줄어들었구요 ㅎㅎ
몸이 확실히 이쁘게 빠집니다 !
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