약 한달가량 식단조절 및 웨이트 유산소 병행 하였는데..
체중이 줄어든건 마음에 드는데..

근육량은 왜 줄어든걸까요..?

겉으로보면 근육이 조금 나온거같기도한데.. 줄어들어서 뭔가 이상합니다..

트레이너님 말로는 평일에 너무 안먹고 있다고 하던데.. ㅠㅠ

저번글 댓글을 보니 주말에 제가 폭식 했긴 했더라구요..