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10.31 하체 레그프레스 일지
게시물ID : diet_126853짧은주소 복사하기
작성자 : killmetearme
추천 : 3
조회수 : 326회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2019/10/31 20:26:32
레그프레스

80kg 33 38

120kg 31 30

160kg 30 29

200kg 26 26

240kg 20 20 18

280kg 18 15

320kg 12 11

350kg 10 8


스쿼트

40kg 10 10

30kg 10 10

빈봉20kg 10 10

레그프레스도 슬슬 400킬로 칠수있을것 같은데
무릎 보호대하나 알아 봐야할듯.....

가성비 좋은거 추천해주실분?
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