게시판 즐겨찾기
편집
드래그 앤 드롭으로
즐겨찾기 아이콘 위치 수정이 가능합니다.
10.24 어깨 삼두 운동일지
게시물ID : diet_126812짧은주소 복사하기
작성자 : killmetearme
추천 : 5
조회수 : 319회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2019/10/25 00:04:09
덤벨 숄더프레스

5kg 18 17

7kg 18 18

9kg 15 13

10kg 13 13

12.5kg 10 10 9

15kg 8 8 7

17.5kg 6 5


숄더프레스 머신

30kg 11 10

20kg 10 10

15kg 10

10kg 10

5kg 10




라잉 삼두 익스텐션

빈봉 10kg 16 16 실패



한 4시간정도 자고 출근 했더니

고객님 오늘 충전량은 여기까지 입니다
이런 느낌으루다가

이지바가 들리지를 않네요
전체 추천리스트 보기
새로운 댓글이 없습니다.
새로운 댓글 확인하기
글쓰기
◀뒤로가기
PC버전
맨위로▲
공지 운영 자료창고 청소년보호