175/75입니다

운동을 좀해서 근육이 조금있고
몸무게만큼 살집도있는데
 173/70정도까지 가고싶습니다
덩치는 더 안커지고 근육만 좀더 선명해지게?

주변에서 운동하더니 덩치는 확실히 커지는데
근육 선명함이 많이없다고하네요

요새 근육커질까봐 웨이트할 때 저중량치고있습니다

처중량 반복으로 치고 유산소를 늘릴까요? 

이상태 오랜기간 유지중이라
고수분들 답변과생각이 궁금합니다