트레이너님이 짜준 식단 엄격히 지켜가며 열심히 운동하고있어요..체지방감량+근육생성 위주 식단이라 , 매일먹던 야식 끊고 밀가루 튀김 설탕 일절 입에도안대고 열심히 지킨 지 2주차입니다
살집이 좀 있던터라 보는사람들마다 살이 쪽빠졌다, 턱선이드러났다 칭찬하고 놀라서 자신감이 붙던차인데............
왜 1키로가 찐걸까요.....속상해서 식단보다 더 덜먹고있는데도 그대로네요
지금도 웨이트1시간+유산소1시간 운동하고 재보니 1키로 찐 무게 고대로네요. 
몸무게가 왜어째서뭐때문에..하
눈물이 핑 도네요진심. 생리때가 와서 그런거라 위안하고있는데 허탈하네요
속상해서 글써봅니다ㅠㅠ