오늘의 운동

유산소 20분

해머벤치 6세트

인클라인 벤치프레스 5세트

플라이머신 5세트

인클 덤벨프레스 5세트

케이블플라이 5세트

딥스 5세트

이두 조금

복근 5세트

끝

이번주 운동도 끝났습니다

일요일에 캐비가려고 했는데..

태풍때문에 어찌될지 모르겠습니다

이번주에 못가면 담주에 가던지 해야겠어요 ㅎㅎㅎ

줄거운 주말되세요^^