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오늘의 어깨운동
게시물ID : diet_126026짧은주소 복사하기
작성자 : ★쿠오★
추천 : 3
조회수 : 427회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2019/07/05 00:05:59
오늘의 운동

유산소 23분

비하인드넥프레스 8세트

숄더프레스 머신 7세트

덤벨숄더프레스 7세트

사레레 10세트

리버스펙덱플라이 5세트

복근 5세트



요즘 땀이 많이나네요..

좀 심한거 아닌가 싶을정도로 땀이 나긴합니다 ㅎㅎㅎ

날이 더워져서 그런가...

암튼 좋은밤되세요^^ 
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