오늘의 운동

인터벌+유산소 20분

벤치프레스 8세트

덤벨프레스 5세트

딥스머신 6세트

체스트프레스 머신 5세트

플라이머신 5세트 

푸쉬업 5세트

복근5세트

끝

월요일치고 자극이 심해서 아파오네요


일요일에 캐비갔었는데

사람이 엄청많았습니다

이정도면 성수기 수준이었어요

저야 뭐 놀이기구 안타고 태닝하고 낮잠자고 유수풀 한바쿠돌고 왔는데

어트렉션 타시려는분들은 고생좀 하실거같습니다

기본대기시간이 한시간반 에서 두시간 사이예요;;
 
날이 더우니 슬슬 물놀이도 사람이 몰리나봅니다 ㅎㅎㅎ

이번주도 파이팅!