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오늘의 어깨운동
게시물ID : diet_125903짧은주소 복사하기
작성자 : ★쿠오★★
추천 : 4
조회수 : 393회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2019/06/21 23:51:43
오늘의 운동

인터벌+유산소 20분

비하인드 넥프레스 10세트

덤벨숄더프레스 5세트

숄더프레스 머신 5세트

리버스 팩덱플라이 5세트

사레레 8세트

복근 5세트

끝


이번주 운동도  끝났습니다.

이번주도 유난히 길었던거같아요 ㅎㅎㅎ

곧 장마가 온다고 티비에서 그러던데..

얼른 지나가고 휴가철이 왔으면 좋겠슴다 ㅎㅎㅎ

즐거운주말되세요^^
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