3주가 지나고4주차 끝나는 시점.
4주째는 몸이 아프고 회사다녀와서 앓아눕느라
거의 못썻으나 식단은 지켰다.

어제 몸무게 쟀는데 94킬로..2키로빠짐ㅋㅋ
사실 다리아프고 몸이 않좋아 일주일넘게 걷기 운동을 못했으나

좀더 빠질줄 알았는데 충격이 컷다.

걷기운동 못하는 날엔 근력운동도 꾸준히 했는데
기대치가 높았던게 실망이 큰듯.