물론 할 때 힘들긴 하지만 그냥 뚝딱뚝딱 하거든요.

그리고 담날에 알도 안베기구요.

근데 이걸 직장동료한테 얘기했더니 그럼 그거 스쿼트 하는거 아니라고, 자세가 잘못됐을거라고 ㅠㅠ 그랬단말이에여..

생각해보니 전 운동을 글케 막 빡세게 열심히 하지는 않거든요. 담날에 알이 베긴적이 없어요 ㅠㅠ 워낙에 힘들고 아픈걸 싫어해서리... 항상 적당히 해서 그런가..

그래도 직장동료가 글케 얘기하니까 나도 내 나름 운동하긴하는데 부정당한거 같아서 넘 ㅂㄷㅂㄷ했는디

오늘 헬스장에서 인바디 2주만에 쟀는데 근육량이 1kg 늘었어요 ㅋㅋㅋㅋ 그래 내가 운동을 하고 있긴 하지!!! 싶고 넘나 뿌듯하네요!

체지방량도 줄어서 오늘 뿌듯하게 운동하고 갑니다... 우산 안가지고 왔는데 비맞으면서 헬스장 간 보람이 있네용~