드래그 앤 드롭으로
즐겨찾기 아이콘 위치 수정이 가능합니다.
게시물ID : diet_125308짧은주소 복사하기
작성자 : 마음이부자
추천 : 0
조회수 : 533회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2019/04/16 12:46:08
식사는대체적으로지금은안가리고요 합쳐서2400칼로리정도먹어요
탄수화물만 조금줄여서 아침에 많이 점심에는 한공기
저녁에는 밥은안먹고 구운계란하고 야채위주로먹구
운동은 5키로20 분걷고 실내자전거 20 분정도타거든요 하루도안쉬구요
그런데 인바디일주일전이랑비교하니깐
근육만1 키로빠지고 지방은 하나도안빠졌는데
초반에만이런건가요 아님 식이요법이나 운동이 잘못된걸까요
댓글 분란 또는 분쟁 때문에
전체 댓글이 블라인드 처리되었습니다.
새로운 댓글이 없습니다.