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게시물ID : diet_125287짧은주소 복사하기
작성자 : 치킨은마약★
추천 : 2
조회수 : 432회
댓글수 : 8개
등록시간 : 2019/04/14 21:34:42
걷기만 일주일째.
특이사항
1. 아침이 개운해짐
2. 깊은 수면 가능
3. 약한 다리 쪽은 이따금 아프지만 참을만함
4. 허벅지 사이 부비적거리는게 조금 줄음
5. 식단은 야채를 많이 먹는 쪽으로 아직 다이어트식은 아님
개선사항
1. 팔굽혀펴기도 병행하기로 함
2. 인스턴트 식품 더 줄이기
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