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철봉매달리면 허리가 아파요.
게시물ID :
diet_125077
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작성자 :
거유거유로리!
추천 :
1
조회수 :
736회
댓글수 :
4개
등록시간 :
2019/03/21 20:35:12
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일단 운동을 하러가면 몸이 약간 달아올라야 다치지 않으니 런닝머신 5분동안 달리고 동적스트레칭 후에 1분정도 매달리거든요 1분 매달리는게 최대인데 몸이 후끈해지는 느낌이 있어서 빼지 않고하는데 이상하게 허리를 꺾으면서 매달리는것도 아닌데 허리가 아프네요 왜 그런지 아시는분 계신가요?
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