어... 체지방률??? 은 고등때부터 33프로였던거같아요..
게다가 저는 겉보기엔 키크고 마른편으로 사람들이 보구요..
충격적이게도 굉장히 활동적입니다 움직이는거 좋아하구여
대학 직장 또다시 대학생활중에도 속된말루 싸돌아다니면 다녔지 게으르진 않았어용 ㅠㅠ
물론 심각한 애주가이긴했습니다..
지금 20대 후반이고요 이 즈질몸으로 (인바디 작년 가을쯤입니당) 현재 아가를 임신하여 임신 17주인데오..
무리하지 않는 선에서 하루 30분은 걸으려고 하는데오..
저 저질몸을 그나마 고치려면 어느정도까지 운동을 해여하나료?
(임신전엔 하루 6000-10000보는 꼭 걸었어요 근디왜저런지ㅜ)