근20년만에 최저몸무게에요!! 
드뎌 마의 74에서 벗어납니다ㅜㅜ
  
그치만 오늘 서울가서 자고 내일점빼고  
모레 교수님진료보고나면 또 쪄오겠죠ㅜㅜ 
먹방여행겸 병원투어니까요 ㅎ 
26일이 검진날 .. 염증재발했다고 혼날생각하니  
정신이 혼미해지네요ㅜㅜ  

암튼 식단은 그대로 둔채 양조절. 칼로리계산. 
영양성분표보고 탄단지 계산 
7시12시6시 식사. 
10시 라테톨한잔. 3시 운동후프로틴바 
유산소40분~1시간먼저하고 웨이트!  

저번주 토요일75.8 오늘73.0 ㅠㅠ  

으아!!!!!!!!!!!!!!!  
아 마이프로틴코리아에 브라우니프로틴바 있거든요 
그거 대박 쩜 진짜맛있어요 
쫜득쫜득하고 초코맛작살!! 추천해요ㅋ  
오늘 점심 내일 모레 서울에서 다 외식해요 
종로 혜화 영등포근처 맛집 아시는곳 있으면 꼭 추천부탁드립니다!!