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달리기와 종아리근육에 관련해서 질문듸립니다
게시물ID :
diet_124636
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작성자 :
톰메이러
추천 :
0
조회수 :
627회
댓글수 :
2개
등록시간 :
2019/02/07 17:04:52
요근래 며칠 전 부터 체력 저하가 느껴지고 살이 불어나서 운
동장 10바퀴 약 1.3KM를 매일 달리고 있는데
달리다보면 종아리가 굉장히 땅땅해지는 느낌이 있습니다. 안그래도 종아리 부분이 굵어 이를 좀 해소하려고 달리기를 하고있는데
매일 이렇게 뛰는게 더 굵어지는 원인이 될까요? 아니면 유산소를 하다보면 차츰 차츰 조금씩 빠지는 걸까요ㅜㅜ
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