1일 - 디오네 34분
2일 - 버피맥스 (5분휴식) 스쿼트맥스 (5분휴식) 버피맥스
3일 - 아프로디테 28분 52초
4일 - 버피맥스 (5분휴식) 스쿼트맥스 (5분휴식) 버피맥스
5일 - 디오네 32분 51초
와...
살려줘요