이제 정말 자기관리 좀 제대로 해야할듯싶어 열심히 살빼려는데..
2가지만 질문 드리겠습니다

1.헬스장 말고도 도움되는곳이 있을까요? 헬스가 제가 가고싶을때가서 자율적으로 운동을 하다보니 좀 다니다 잘 안가게되더라구요 물론 제 의지문제지만요ㅎㅎ..이번에 헬스 등록하고 정말 열심히 다닐거긴한데 혹시나 다른 선택지가 있나해서요ㅎ

2.저녁에 간단하고 도움될만한 음식이 뭐 있을까요? 
현재 아침x 점심은 회사에서 김치찌개 육개장 청국장만 시켜서 저 중1개에 기타반찬들로 먹고있고 저녁은 그때그때 아무거나 먹었는데 이젠 조절하려 합니다 무슨밥 무슨반찬3~4개 국 이런거보단 주변에서 흔히 구할만한 식품이 뭐가 괜찮을까요? 지금 생각중인건 그냥 삶은계란 흰자만 3개정도 먹을까 생각중인데 또 이것만 먹다보면 안좋을거같아서요ㅜ


별것도 아닌 질문인데 간절해서그런지 너무 주절주절 썼네요
도움주시면 정말 감사하겠습니다