어제 저녘 이후로 공복상태로
오늘 오전11시30분에 운동가서 (운동가면서 베지밀 하나먹음)
런닝 빠르게 건기 30분하고
웨이트 좀 빡새게 하다가 머리 띵하고 몹에 느낌이 싸하고 어지럽고 한 5분정도 지속
이게 저혈당 쇼크인가? 하는 느낌에 큰일 나겠다 싶어서
머라도 당장 먹어야 겠다 싶어서 헬스장 냉장고 그냥 열어서 내꺼도 아닌대 요쿠르트 있길래 하나 허겁지겁 까먹고
잠깐 있으니까 슬슬 회복됨.. 뒤에 운동할꺼 다 때려치고 집으로 ㅌㅌㅌㅌ
당뇨는 아닌대 공복에 잘못 운동하면 이렇게 되는건가.. 싶음
아니면 내가 당뇨인대 모르는건가..
무서웠음...
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