에어프라이어 기름 없이 두부 튀김 깍둑썰기!!

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게시물ID : cook_220920짧은주소 복사하기
작성자 : 텟미닛

추천 : 17
조회수 : 4403회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2018/12/02 04:09:52

깍둑썰기하니 두부가 더 잘 익는 것 같아요.

부침두부 썰어서 소금 뿌려 물기 제거하고 에어프라이어 180도 종이호일 깔고 10분+뒤집어서 10분 정도입니다.

소금으로 모자란 간은 그냥 만두 찍어 먹는 양념장으로 충분하네요. (간장+고춧가루 등)

이거 레알 그냥 두부부침보다 가볍고 맛있어요. ㅋㅋ

다이어터나 단백질 섭취 필요하신 분들께 강추합니다.

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