164 61까지 찌고 너무 쪘다 싶어서 8월부터 피티를 끊었고..
한달반 걸려서 체지방 5키로 빼놔서 164 57이 되었어요

9월 중순부터 생일 추석 기념일 다 챙기고 
그게 시작으로 입 터져서 한달동안 식욕이 억제가 안됩니다..
저번 주말에도 엽떡 두번에 밤 10시에 햄버거 먹고

그나마 운동은 잘 나가고 있어서 그런지 유지하고 있긴한데

식욕이 진짜 절제가 안되네요 어느정도 빼놔서 만족중이라 그런지

차라리 운동하면서 먹으면, 유지하면 이런 생각도 들어요 
하지만 좀 더 빼는게 건강에 좋겟죠?

피티 한달 가량 남았는데 한달만 다시 열심히 해서 4키로 정도만 더 빼야겠어요 !!!!