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웨이트후 단백질 바로안먹으면 운동하나 마나인가요?
게시물ID : diet_123842짧은주소 복사하기
작성자 : CalArts★
추천 : 0
조회수 : 1572회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2018/10/13 13:40:07
오늘 사정상 운동후 바빠서 2시간 후쯤에 단백질을 먹었는데...
보통 운동후 30분엔 먹으라고 하더라구요 2시간이면 많이 늦은거죠?
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