안녕하세요 ! 원래 피부가 좋았던 편인데 갑자기 좁쌀 여드름이 생기는 바람에 해결방법을 기록해둘겸 남깁니다 ! 여드름이 없어지길 바라면서 음슴체 ! 
 


 피부타입 : 건성 민감 (선크림에 민감) 


 발생원인(추정) : 대자연의 날, 감기몸살, 계절이 갑자기 추워짐, 매일매일 클렌징오일 사용, 
팩 부착시 따가웠는데 그냥 아깝다고 버티고있다가 다음날 턱에 오돌도돌 올라왔지만 그날끝나면 없어지겠지 하며 대수롭지않게 생각함

클렌징 오일문지름 안없어짐 -> 과한 필링 더욱 악화됨 대여섯개에서 수십개가 됨(턱쪽 입가부분)
알갱이 없는 커다란 혹같은것도 생김(모낭염추정)




 상태 : 그냥보기엔 티가 안났지만 턱을 내밀면 하얀 알갱이가 보이고 곪지는 않음 화장시 얼굴 오돌도돌 보기싫게 티가남 
점점 턱에서 입가쪽으로 옮아가고 섯불리 짜다가 흉이지고 거뭇하게 되며 턱이 얼룩덜룩하게 됨 


 해결방안 : 병원에 가는건 최후의 보루로 남겨두고싶어서 생각하지않음 (피부약이 꺼려졌음) 

 (식이) 뷰게에서 본 비타민D의 중요성을 알고는 하루에 한알씩 챙겨먹음(종근당) / 식전 유산균 /식후 비타민 c d 철분 /미지근한 물을 많이 먹으려고 노력함


 (화장품) 화장품 가짓수를 최대한 줄임 화장을 되도록안함, 해야하는 날은 최대한 빨리 지우도록함

아침 - 토너(가벼운것)로 닦아냄 - 볼에 이니스프리 세럼 - 얼굴 전체 시드물 마다카스카르 수분크림 - 시드물 오트밀 크림 - 선크림 

저녁 - 토너 - 시드물 수분크림 - 꾸덕한크림 나비존에만 바름 - 자기직전에 뾰루지에 티트리 발라줌 

비오거나 흐린날은 선크림 최대한 안바름  


(세안) 클렌징오일은 화장한 날에만 사용 , 이중세안  
필링젤은 최대한 안씀 필요할땐 순하고 알갱이 없는 고마쥬타입 사용  
 
아침 - 클렌징브러쉬에 다이소 때비누거품내어 턱 이마 코 사용 , 볼은 물로만 세안 

저녁 - 마찬가지로 다이소 때비누로 턱 이마 코 사용 볼은 폼클렌징으로 거품내어 씻어줌( 볼은 브러쉬로 씻으니 따가움)



 (압출) 자기직전에 실시 (피부가 바로 쉴수있도록)
압출은 진짜 없어지지않고 짜면 나올것같은 아이들로 선정, 
길쭉한 심(?)이 나올때까지 짜줌 자주 실시하지않고 일주일에 한번 날을 잡아서 알콜솜(약국에서 구매)으로 환부 소독 후 란셋침으로 구멍을 조금 내어 짜줌 

심이 나온경우 위에 티트리를 발라주고 트러블패치를 붙여줌  다 나오지않은경우에도 티트리 발라주고 트러블패치 붙이고 일어나서 떼보면 뾱하고 나올때도 있음!  


현재 상태 : 화이트헤드가 많이 줄어들었고 턱을 나밀어도 하얀 좁쌀이 거의 안보임, 흉터처럼 거뭇거뭇했던 자국은 각질 벗겨지는것 처럼 벗겨져서 흉터가 희미해지고 있고 화이트헤드도 많이 줄어들었음! 좁쌀여드름이 더이상 번지지 않음


피부가 좋을때는 몰랐는데 안좋아지니까 하루종일 신경쓰이고 셀카도 하나도 못찍겠더라구요 ! 좁쌀여드름이 고민이신 분들에게 도움이 되었으면 좋겠습니다  
다이소 때비누 추천해주신분 너무너무 감사해요
다들 사는동안 많이 버시고 건강하세요!