저랑 체형이 같은 아부지....주무시는 모습 보고 충격
바로 헬스 끊었습니다. 

인바디도 하고
이제 운동 2주차입니다. 

트레드밀 15분
레그프레스 5kg 15회씩 3세트
레그컬 5kg 15회씩 3세트
런지, 푸쉬업, 스퀏 15회씩 3세트
트레드밀 40분
 
운동 신생아 인사드려요 ㅜㅠ 
다들 추석 잘넘겨보아요...