1. 할말이 없을땐 그냥 침묵하라.

서로 어색하고 말이 없다는건 그냥 불편한사이라는 것이다 주제를 받으면 맞장구만 쳐주고 너의 속내를 비추지마라.

2. 네 입에서 나오는 이야기는 항상 퍼지기 마련이다.

비밀이야 라고 말해도, 말하고 다니지말라고 해도 네 입에서 나오는순간 비밀은 없다. 그러니 항상 자신을 감춰라 보여주지마라

3. 직장에서 인연을 만들려하지말라.

연인이든 친구든 형제든 직장은 고등학교 대학교와 다르게 그런 애정있는 사이는 절대로 네버 완전히 될 수 없다. 서로 친하게 지내는것도 단지 이해관계가 일치해서 그런거지 절때로 니가 진정한 친구라고 생각해서 그런것이 아니다. 그래도 친구한명 생길거같다? 다른부서로 가거나 한달간만 서로 이야기하지 말아봐라 네 친구가 될지 안될지는 그때 알수있다.

4. 상황이 머같고 힘든가? 그 힘든생각을 하며 자기개발을 하라. 

운동을 예로들면 지치고 힘들때마다 머같은 경험을 떠올리면 평상시의 150프로의 힘이 솟구친다. 그러니 머같은 상황이면 그냥 자기개발에 힘써라 

5. 더러운새끼는 내가 욕하지 않더라도 남들이 욕하게 되있다 그러니 굳이 호박씨까지마라

남들이 욕할때 맞장구는 칠지언정 덧셈은 하지마라 머같은 새끼는 나만 머같다고 느끼지 않는다. 지들끼리 어디선가 호박씨 깔때도 있고 네앞에서 호박씨 깐다면 그냥 오 그래? 아 진짜로 등 그냥 맞장구만 쳐줘라

6. 겸손과 미덕은 침묵에서 나온다.

너를 뽐내고 자신있게 보일려고 나댈 필요가 없다 사람들은 겸손하고 미덕있는자를 좋아하기에 그냥 침묵하고 묵묵히 네 할일만하라

7. 단체안에 있을땐 두부류다 튀고 싶은자, 조용히 있는자... 튀는자는 주변에 상사들이 몰릴것이고 조용히 있는자는 주변에 동료들이 모일것이다. 

8. 주변의 말에 휘둘리지말라

좋은말 충고는 흡수하되 나쁜이야기 호박씨는 그냥 넘어가라 일일히 그런것에 스트레스 받고 피곤해 하기에는 너라는 존재는 더 크고 멋있는 존재다 호박씨에 주눅들어 상심하고 낙담하지마라 넌 너의 부모님에겐 자랑스런 아들,딸 이며 네  몸뚱이와 네 머리의 발상은 그 누구도 똑같은 사람이 없다. 그러니 그냥 무시하고 넌 네 할일만하면된다.
주변의 평판으로 인사이동이나 불이익이 생길거 같다?평판으로 인사이동은 될지언정 해고됬다는 이야기는 못들었다 그리고 이건 4번의 연속인데 그걸 계기삼아 곱씹으며 공부든 운동이든 자기개발의 연료로 사용해라 단기적으로 1년은 지네들이 날 무시하고 까대겠지만 10년후에는 웃는자가 누구겠는가

9. 명상 큰숨쉬기 담배 등 빠른 화를 해소할 것을 구해라

다열질로 살다보면 너도 피곤하고 당하는 상대도 피곤해한다. 그때마다 너를 차분하게 해줄 빠른 무언가를 만들어라