정말 너무 하다 싶을 정도로 덥네요ㅜ 더위에 강한편인데 이번 더위는 정말 무시무시합니다.

다름이 아니라 시각적/청각적인 도움을 받아 심호흡운동을 할 수 있는 앱을 만들어서 올려봅니다. (문제가 되면 삭제하겠습니다!)

사실 제가 많이 예민한 편이라 스트레스를 잘 받는데, 심호흡 운동을 한두번 해보고 많은 도움이 되었었거든요.

그래서 전공을 살려 주변의 소리를 차단하고 심호흡에 집중될만한 배경소리를 만들었고, 개발자와 함께 앱을 만들게 되었습니다.

답답한 느낌이 든다 했을때 이어폰을 끼고 꿈을 꾸는 듯한 배경소리를 들으며, 메트로놈에 맞춰 심호흡 1~3회 사이클을 시행하면 됩니다.

1분채 안되는 시간이지만 꽤 효과가 있는것을 느끼실 수 있을겁니다. 

제가 도움을 받은것처럼 스트레스로 답답해 하는 분들에게 도움이 되었으면 합니다.

앱은 당분간 무료이니 부담없이 써보실수 있고, 광고 같은것도 없습니다. 

그럼 무더위 잘 이겨내시고! 열대야도 잘 버텨내시길 바래요!

읽어 주셔서 감사합니다.

앱의 이름은 킵캄 (Kipkam) 입니다.

https://apple.co/2uEBc66