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다이어트 Day1(D-22)
게시물ID :
diet_122936
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작성자 :
BiziBee
★
추천 :
2
조회수 :
269회
댓글수 :
1개
등록시간 :
2018/07/28 01:20:44
아침:
계란 1개, 방울토마토 4개
점심:물냉
간식:수박(밥공기)
저녁:파닭, 수박(밥공기), 밥 3스푼
물: 마테차 500ml, 생수 800ml
운동: 걷기/빨리걷기/달리기 30분, 스트레칭 30분
22일 후 까지 다이어트 합니다.
오늘 부터 시작!
이렇게 공유라도 해야지 실천할 것 같아 올려봅니다.
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