근육을 키우기보단 근력을 기르고 싶은데요.
그러니깐 보기 좋게 근육을 키우는 운동 보다
힘을 기르는 운동을 하고 싶어요

근데 운동 좀 한다는 사람마다 의견이 달라서요
가벼운 무게로 횟수를 많이 해야 좋다는 사람도 있고
5개 밖에 못하더라도 무게를 늘려서 정확한 자세로
해야 된다는 사람도 있네요.

정확한 자세는 당연히 기본이겠지만
무게를 늘리는게 중요할까요 횟수를 늘리는게 중요할까요?