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18.07.03 크로스핏
게시물ID :
diet_122567
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작성자 :
푸우우우웅
추천 :
4
조회수 :
426회
댓글수 :
3개
등록시간 :
2018/07/03 22:52:33
1. 스트레칭
2. 와드 - 400달리기 12km , 버핏 10개 5R
휴식
3. 6대운동 3세트
끝
오늘은 쉬웠습니다 ㅎㅎ
득근하세욤 !!
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