운동 일반입니다

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운동 일반입니다

게시물ID : diet_122212짧은주소 복사하기
작성자 : bba153k15★
추천 : 0
조회수 : 293회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2018/06/10 12:54:54

키:170.1~170.2 몸무게:56 bml:19.4 근육량:43.9 골량:2.4kg 체지방률 15~17%

운동 3년전 2015~2018년 1월 끝

1.턱걸이 5~10개 풀업

2.팔굽혀펴기 21~25개

3.악력 블루(56kg) 3~6개(능력)

4.달리기50m 8.9초

5.주먹속도 느린

6.야구 속도 70km

끝..

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