결론부터 말씀드리자면 부고환염 진단받고 약 받아왔습니다

3일 전쯤 부턴가 왼쪽 고환이 심하게는 아니고 신경 쓰이듯이 아려왔었는데, 조금씩 그 강도랑 범위가 넓어지는 것 같고

솔직히 부위가 부위다 보니 무서워서 갔다왔는데, 문제가 있긴 했나보네요

한동안 금주 (어차피 잘 안마셔서 괜찮음)하고, 고환이 흔들릴 정도의 활동(...)은 3~4일간 금지하고 절대안정을 취해야 한다고 말씀하시네요

헬스는 괜찮냐 여쭤보니 자전거, 런닝 같은건 하지말고 고환이 많이 안움직이는 운동은 괜찮다 하시는데
그냥 쉬어야 할 지, 아님 살살 해도 괜찮을지 모르겠네요
솔직히 쉬면 좋긴한데, 중량 잘 올라가고 있는 것도 그렇고
요 최근에 운동 쉰 날이 너무 많았어서 그게 참...

보통은 통풍 잘되는 트렁크팬티 많이 입는데, 그것도 이 더운날에 고정시켜놔야 한다고 드로즈나 삼각만 입으라고 합니다 ㅠㅠㅠ 이런 미친

아무래도 이번 주는 운동 쉬는게 나을까요?
그냥 머신 운동만 할까...