지금 현재 157에 73.9인 28살 하트하트한쏘예요

다이어트 시작하려고 결심했습니다.

 

목표는 구체적으로 잡아야 한다고 하길래

2018년 8월 22일(제 생일)날 해변가에서 민소매옷입고 만세샷 찍는 걸로 정하였습니다.

또 이집트여행 가서 인생샷남기는 것도 정했고요,

 

한번 좀 지나간 영화지만

미이라에 나오는 아낙수나문 몸매를 가지는 게 목표입니다.

 

그런데 방향이 좀 고민입니다.

 

아침 5시 일어나서 출근준비하고 밤 11시쯤에 집에 도착하는 직장인이다보니

마음껏 다이어트에만 집중하기 힘든 상황인데 어떻게 방향을 잡아야 좋을까요?

 

피트니스센터, 요가, 발레, 복싱 모두 하다가 일이 너무 바빠서 갈 시간이 도저히 안나서 중도에 그만뒀습니다.

결국은 식이요법이 답인 것같은데 식이요법도 잘 지키다가 중간에 회식가면 그날부터 쭈욱 좌절하고 무너지는게 탈입니다.

 

어차피 다이어트는 멘탈이 반인데

정말 한번 제대로 해보고 싶습니다

 

도와주십시오 감사드립니다