아침
수제요거트 with 뮤즐리(풀무원)
홈플러스 뮤즐리가 사고 싶었는데, 그냥 코스트코 간 김에 풀무원 제품이 보여서 사봤는데요
바삭바삭하니 요것도 맛있네요!
한동안 제 아침을 책임졌으면 좋겠는데 옆에서 가족이 좋아하는 걸 보니 금방 사라질까 두렵...습니다...
점심
챱스테이크 with 현미밥 1/2
챱스테이크가 먹고 싶은데, 딱히 소스가 없어서 제 마음대로 이래저래 넣고 해봤는데요
맛있었습니다 ㅎㅎㅎ
버섯이 다 떨어졌던 게 약간의 아쉬움 포인트!
가족과 함께 먹어서 고기는 약 400g정도 사용했고요
대강 3인분 분량이었는데요
홀그레인 겨자소스 2 오리엔탈 스테이크 소스 5 케챱 1 맛술 1 꿀 1 해서 만들었고요 (밥숟가락 기준)
고기 밑간은 마늘 많이, 소금, 후추 적당히 넣어 했습니다
심심해서 바질도 대충 뿌려봤고요 ㅎㅎ
코스트코에서 산 저 냉동 브로콜리도 정말 유용하네요
브로콜리랑 당근이랑 콜리플라워 등이 들어있는데요
집에 오자마자 각각 소분해놓고 조금씩 꺼내 쓰는 중입니다 ㅎㅎ
저녁은 순두부 된장찌게 잘 하는 곳이 집 근처에 있는데, 계속 생각이 나서 먹으러 갈까 생각 중이에요
퇴근이 늦어서 토마토랑 오이 싸가지고 가서 허기를 달래고 퇴근 후 먹으려고요 ㅎㅎ
어제는 너무 바빠서 도시락을 못 가져갔더니 배고파 미치겠는거에요 힘도 없고 ㅠㅠ
결국 집에 돌아오다가 오므라이스 사 먹었네요 ^^;;; 크...
요새 날씨랑 컨디션 탓 하면서 운동을 좀 게을리 하고 있는데, 본격적으로 생리 시작하기 전에 좀 정신 차리고 한 번이라도 더 해야겠습니다
정말 양도 많고 탈도 많아서 시작하면 3~4일은 꼼짝 못 할 몸뚱아리라... 더 이상의 게으름은 NAVER...
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