최악의 피부를 가지고 있던 제가 알려드리는 피부 관련 꿀팁(1)

저는 어느덧 30대가 된 대한민국의 흔녀입니다.

고딩때부터 피부가 너무 안좋아지기 시작하더니 얼마전 까지도 트러블로 무척 스트레스 받았어요 ㅠㅠ

여드름은 기본이고 블랙헤드 좁쌀여드름, 개기름과 복합성 피부를 가진 최악이었죠 ㅠㅠ

복한성 피부란게 정말 관리하기가 어려워서 고생을 많이 했어요 피부에 좋다는 화장품도 다 써보고 병원도 다녔지만 병원다닐때만 잠시 효과가 있었구 시간이 지나면 원래대로 돌아오더라구요;;

피부는 엄청나게 복잡한 체계를 갖추고 있어서 사람마다 관리하는 방식이 다릅니다!

하지만 기본적으로 모든 피부에 도움이 된다! 하는것들만 소개해 드릴게요!

첫번째로는 배게가 매우 중요합니다!

배게 커버를 자주자주 빨아주시는게 중요해요!

보통 머리를 자기전에 감는분도 있지만 아침에 일어나서 감는분도 많으실거 같아요. 제 주위에도 아침에만 머리를 감는분들이 많으니(저 포함) 너무 부끄러워하지 마세요!ㅋㅋ

하지만 이렇게 하면 밖에서 먼지나 이물질등이 많이 묻은 상태에서 배게에 누우면 먼지들이 배게에 묻게 되고, 자다보면 뒤척거리면서 그 먼지들이 고스란히 자신의 얼굴에 묻게 됩니다.

이렇게 묻은 먼지는 얼굴 피지구멍에 박혀서 호르몬에 영향을 주어 여드름이 생기는 원인이 된다고 하더라구요 ㅠㅠ

배게 커버는 2개를 구입하셔서 번갈아 가면서 배시고 바로바로 빨아서 자주 교체를 해주시는게 좋아요!

보통 2일~3일에 한번 세탁해서 갈아주세용 !

두번째는 얼굴 만지기 금지!

보통 피부가 안좋은분들이 얼굴을 자주 만지는 습관이 있어요. (저도 자꾸 신경이쓰여 만지게 되더라구요 ;; 뜨끔!)

화장실 변기보다 키보드가 더럽다는건 알고 계시죠?

키보드뿐 아니라 공용손잡이 등등 우리가 인식하지 못한 상태로 우리는 세균과 먼지를 손에 많이 묻히고 생활합니다.

얼굴이 간지러울땐 손등으로 얼굴을 한번 쳐 주세요!

세번째는 아침엔 무리해서 뽀득뽀득 씻지 마세요!

첫번째 주의사항인 배게커버를 빨아주면 밤에 먼지가 묻기는 어렵습니다!

밤에 나오는 피지는 피부에 좋은 기름입니다. 스스로를 보습하기 위해 나오는 기름이죠.

하지만 배게커버를 빨지 않아 먼지나 세균이 이 피지와 뒤엉키게 된다면 피부 트러블이 일어납니다.

그래서 배게 커버가 깨끗하다면 아침부터 클렌징폼을 이용할 필요는 없습니다.

천연비누로 가볍게 씻어주시는게 좋습니다.

위 3가지만 지켜주시면 보통 트러블은 거의 사라지게 됩니다.

최대한 12시 이전에 주무시고 노력해주시는것도 좋구요. 스트레스 또한 피부트러블의 원인입니다!

노력도 많이 필요하구요!

또 제 주위사람들이나 친구들이 저한테 물어보는것들이 몇개 있는데 추려서 말씀드릴게요!

질 : 비싼 화장품이 좋은가?

답 : 비싼 화장품이라고 무조껀 좋은건 아니고 사람마다 피부 성분이 다르니 자기한테 맞는 제품이 좋다!

하지만 비싼건 비싼 이유가 있습니다! 싼건 싼 이유가 있죠! 비싸도 자신의 피부와 맞지 않는 제품은 사용을 안하는게 맞습니다!(비싸게 산거라고 아깝다고 끝까지 쓰는 친구들이 있음)

저렴한 화장품이라도 듬뿍 바르면 보습효과가 훨씬좋다고 하더라구요 ~ 요즘 화장품 저렴하고 좋은거 많으니까 찾아보고 듬뿍 많이 바르시는게 좋아요!!

질 : 성인인데 여드름이 계속 난다?

답 : 높은 확률로 호르몬성 여드름입니다. 독한 제품은 절대 사용하지 마시고 스킨로션도 최대한 기본만 사용하세요! 저같은 여자분들은 피임약이 여드름의 치료약이 될 수 있어요.

하지만 호르몬을 변화시키는 부분이기 때문에 사람마다 다르고 제품마다 다르니 함부로 드시지 마시고 의사와 상담 후 드시는걸 추천합니다.

청소년기 여드름은 높은 확률로 호르몬성 여드름입니다. 아마 20살이 넘어가면 없어질 확률이 높아요! 손으로 만지지마시고 독한제품 금지입니다!

마지막으로 피부트러블은 스킨로션보다 세안이 정말 중요합니다!

피부에 있는 피지가 엉켜서 트러블이 나게 되기 때문에 어느정도 피지를 정리해주면 해결이 될 확률이 높아요!

스킨로션은 최대한 순한제품을 사용하시는게 좋습니다! (여드름이 있다고 모든 제품을 여드름 라인으로 사용하시는건 비추천!)

배게 커버는 면으로 된게 좋습니다.

수면양말같은 원단으로 된 제품은 부드럽고 뽀송뽀송해서 좋지만 먼지를 많이 흡수하기 때문에 비추천합니다!

제가 세안할때 사용하는 제품은 천연재료로 만든 비누를 사용하는데 화장을 진하게 한 경우엔 클렌징폼을 사용하지만 보통은 천연비누만 사용해서 세안을 합니다.

클렌징폼은 청미정 "알로에 발효" 클렌징폼 제품이 순해서 저랑 잘 맞더라구요.

천연비누는 끌레르에위미드 "진주맥주비누" 장미에디션 이나 "진주상황버섯" 시리즈를 사용합니다.

천연비누는 제조일자가 중요한데 끌레르에위미드는 제조한지 3개월 이내 제품만 보내고 나머지는 폐기하거나 불우이웃 돕기에 쓰여진다고 하네요. 제품을 받으시면 제조일자가 적혀있어요!

말레이시아랑 싱가폴에서 부자들이 많이 사용한다고 하네요!

천연제품은 방부제나 인공계면활성제같이 좀 유해한 물질이 안들어가서 안심할 수 있지만 그만큼 유통기한이 짧기 때문에 아무데서나 구입하시면 오히려 역효과가 발생될 수 있어요. 보통 천연제품은 1년안에만 사용하시면 됩니다.

특히 길가다가 막 50%~80%세일하는 화장품가게는 좀 오래된 제품을 파는 경우가 많더라구요!

보통 좀 저렴한 비누는 딱딱한데(목욕탕 비누 생각하시면 됩니다) 이 이유는 보관을 오래할 수 있도록 인공성분이 많이 들어가서 그렇다고 합니다.

그리고 2주에 한번정도 식초세안을 하는것도 추천드립니다!

천연비누로 세안을 하시고 마지막 헹구는 물에 식초를 5방울정도 떨어뜨려 씻어내시면 좋아요! 소량이라 그렇게 냄새가 많이 나지도 않구요!

식초에는 피부에 좋은 비타민c가 많이 들어 있어 가끔 사용하시면 피부가 촉촉해지는걸 느낄 수 있어요!

또하나 꿀팁이 맥주효모가 탈모에 엄청 좋아서 요즘 인기가 많은건 아시겠지만 맥주효모는 피부에도 매우 좋아요!

세안 전에 피푸트러블이 난 자리에 먹다 남은 맥주를 화장솜에 묻혀서 1분정도 올려놨다가 세안을 하시면 진정효과가 있습니다! 제가 맥주비누를 사용하는 이유도 이것때문이에요!

피부트러블 자국의 경우는 클렌징폼이나 비누로는 없앨 수 없어요. 의학의 힘을 빌려야 하지만 그렇게까지 하고 싶지 않은분들(괜히 병원갔다가 피부트러블이 심해진 경우 많아요 저는...ㅠㅠ)은 들깨 가루를 이용해 보세요.

들깨 가루에 무즙을 섞어서 팩을 하시면 피부트러블 자국을 없애는데 효과가 있어요.

마지막으로 하고싶은말은 이렇게 관리 안해도 피부 좋으신분들은 천운을 가지고 태어나신거에요ㅠㅠ

감사하는 마음으로 살아가세요...

관리 전후 사진 마지막으로 남겨볼게요. 겨울철에는 1달만 관리 안해도 다시 왼쪽처럼 저런 피부로 돌아가요ㅠㅠ

피부는 정말 꾸준한 관리가 필요합니다.