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휴식도 다이어트의 일부라는걸 몸으로 느꼈습니다.
게시물ID : diet_121221짧은주소 복사하기
작성자 : 포도기름
추천 : 3
조회수 : 646회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2018/04/11 17:53:12
지금 휴직중에 피티를 받는대.

아침시간에 한번씩 등산 왕복 1시간 짧은 코스를 다녀와요. 
저녁에는 피티받고 저녁먹고 쉬다가 운동장 한시간정도 조깅할따도 있구요. 

자주는 아니고 한두번씩 트레이너에게는 말 안하고 자율적으로 했는대

오늘 피티받으면서 왜이리 힘이없냐 집중도가 낮다는 소리를 들었네요.

한번에 돈이 얼만대 고작 등산 욕심으로 그 기회를 날려버린 기분이네요ㅠ

뼈아픈 교훈을 얻었습니다ㅠ 
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