막 운동 입문해서 덤벨 사서 하고있는데
지금 20회~25회 5세트 버겁게 하거든요
근데 이정도 하게 되면 더 무거운걸로
새거 사야하나요..?
어느정도까진 꼭 무게 늘리지 않고 횟수만 늘려도
근력키우는덴 큰 차이 없다하던데
그래도 결국 어느 순간엔 
무거운걸로 갈아타야한다더라구요
근데 그 완전 운알못이라 그 순간이 
언젠지 전혀 감이안와요 ㅠㅠ 
어느 횟수 몇세트까지하고 무게 늘려야 할까요?