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게시물ID : diet_121019짧은주소 복사하기
작성자 : Atonement★
추천 : 0
조회수 : 528회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2018/03/31 12:00:45

현재 181에 79키로입니다.

사실 1년전에 93키로에서 감량해서 79키로인데

요즘들어 외모에 회의감을느껴서 옷빨이 잘받는다는 체중인 68키로까지

빼보고싶은데 기존에 살뺀방식은 그냥 먹는걸 칼같이 반으로줄이고 운동은 별로안했어서

68키로까지는 어떻게 빼야될지 감이안오네요 그냥 안먹는다고 빠질거같진않고

무슨운동을 어떻게해야될까요??,

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